読書のすすめ
2012年5月5日土曜日
簡単!! 小食で元気、キレイになれる。
現代は17万年の人類の歴史の中で一度もなかった『飽食』の時代。
『飽食』で出る症状は様々。
「メタボ」 「皮膚年齢低下」 「毛がうすくなる」 「加齢臭」など。
これらは本来人間が持っている
「生命力遺伝子」
を活性化させることで改善できる。
お腹が減ったときに鳴るグーッという音は
「生命力遺伝子」が活性化している証拠。
きちんとお腹を減らしてから食べる習慣をつけるだけで
元気でキレイになれる。
〜参考図書〜
フォーカル・ポイント ブライアン・トレーシー著
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