早朝読書は脳の準備体操。

人間は寝ている間に、その日の情報（必要なものとそうでないもの）を

脳の中で整理している。

だから、朝起きたときは情報がまとめられていて、気分的にスッキリしている。

そして、情報を取り込むスタンバイ状態になっている。

朝起きたら、５分でもいいから本を読んで、

脳のエンジンをかけてから１日をスタートさせる。

早朝読書で、質の高い１日を過ごしましょう。

参考文献　
『人生で大切なことは、すべて書店で帰る。』千田琢哉
『思考の生理学』　　　　　　　　　　　　　外山滋比古

脳の仕組みを活かした英語勉強法。

無理なく自分らしいやり方で英語を身に付けていくには、

”なんのために英語を勉強するのか” を明確にする。

TOEICや英検が大事と聞いたから何となくではなく

例えば、ツアーではなく個人で自由に海外を旅行したいからとか、

自分のブログを海外の人にも読んでほしいからとか。

そして、１日１分の勉強でもいいからとにかく毎日続ける。

そうすると、細切れの勉強が関連づけられ、

記憶に残りやすくなり（長期記憶）、学習効果が上がるそうです。

参考文献
『日本人の９割に英語はいらない』成毛眞